リュージュとは?種目・ルールと2026-27シーズンの大会日程・結果

2026年 冬季五輪の競技

リュージュ(英語:Luge)は、そりに分類される冬の競技です。主な種目は人工トラック・シングル、人工トラック・ダブルス、自然トラック・シングル、自然トラック・ダブルス。試合の形式はチームリレー、スプリント、混合・チーム形式（規程・大会別）があります。

自然トラックを落とさず収録。男女・人数・トラック種別を属性で管理し、全てを2026五輪採用とは扱わない。

リュージュはどんな競技か

リュージュは、そりにあおむけに寝て、足を前にして氷のコースを滑り降りる競技です。名前はフランス語で「そり」という意味です。速さは時速140kmを超え、そり競技の中でも特に速い競技です。タイムは1000分の1秒まで計る、とても細かい勝負です。

操作には、ふくらはぎでそりの前の部分(クーフェ)を押したり、肩で体重をかけたりします。ハンドルもブレーキもありません。体をできるだけ平らにして空気の抵抗を減らし、わずかな動きで向きを変えます。

冬季五輪では、1964年のインスブルック大会から行われています。2014年のソチ大会でチームリレーが加わり、2026年のミラノ・コルティナ大会では、それまで男女の区別がなかった2人乗りが、男子2人乗りと女子2人乗りに分かれました。国際競技団体は、国際リュージュ連盟(FIL)です。

種目とルール

スタートは、座ったまま左右の取っ手をつかみ、体を前後に揺らして勢いよく飛び出します。その後、指先に付いたスパイクで氷をかいて加速し、あおむけの姿勢に入ります。そりの刃(ランナー)を温めることは禁止で、スタート前に温度が測られます。体重の軽い選手は、決められた範囲でおもりを身に付けることができます。

チームリレーでは、ゴールした選手がコースの上にある板(タッチパッド)を手でたたくと、次の選手のスタートの扉が開きます。たたき損ねると時間を失うので、ゴールの瞬間も見どころです。

リュージュには、人工の氷のコースで行う競技のほかに、山の道を使う「自然コース(ナチュールバーン)」の競技もあります。自然コースのリュージュは五輪の種目ではなく、別にワールドカップや世界選手権が行われています。

順位とタイムの決まり方

五輪の1人乗りは、2日間で4回滑った合計タイムで順位が決まります。3回目が終わった時点で上位20人だけが、4回目に進めます。2人乗りは1日で2回の合計です。タイムは1000分の1秒まで計るため、4回で3分30秒ほど滑っても、1位と2位の差が0.1秒もないことがあります。

ワールドカップは、ふつう2回の合計で順位を決め、順位に応じた点数でシーズンの総合優勝を争います。1回だけで勝負を決める「スプリント」という種目もあります。

見どころ・観戦のポイント

スタートの「漕ぎ」

スタート直後に、手で氷をかいて加速する部分が勝負の第一歩です。ここでの0.01秒の差が、ゴールではもっと大きな差になります。

体が動かない選手ほど速い

速い選手の滑りは、ほとんど体が動いていないように見えます。小さな力でそりを操り、壁にも当たらず、まっすぐなラインを保っているからです。カーブの出口でそりが跳ねたり壁に当たったりすると、すぐに区間タイムに表れます。

2人乗りの息の合い方

2人乗りは、上に乗る選手(前の選手)が操作し、下の選手がそれを支えて体重の移動を合わせます。2人の動きがぴったり合ったときの速さは見ものです。

コースと会場

リュージュはボブスレー・スケルトンと同じコースを使うことが多く、スタート地点を変えて滑ります。ドイツ・オーストリア・イタリア・ラトビアが強豪で、ドイツのアルテンベルク、オーバーホフ、ヴィンターベルク、ケーニヒスゼー、ラトビアのシグルダなどがワールドカップの常連です。

日本のコース「スパイラル」のいま

日本で唯一、そり競技のコースがあるのが長野市の「スパイラル」(長野市ボブスレー・リュージュパーク)です。1998年の長野五輪で、ボブスレーとリュージュの会場になりました。長野市の案内では、コースの総延長は1,700m、標高差は113m、カーブは15か所です。

ただし、氷を張ったコースとしての運営は、2017-18シーズンを最後に休止しています。休止は2017年4月に決まりました。理由は、維持管理費の重い負担です。いまは冬の12月29日から2月末までが休園期間です。

施設には長さ120mのプッシュトレーニング場が残り、夏にはスタートの速さを競う全日本プッシュ選手権が開かれています。コースの道は、ノルディックウォーキングのコース(初心者向け3km・上級者向け5km)としても使われています。氷の上で滑る練習は、海外のコースに行かないとできないのが、日本のそり競技の大きな課題です。

日本の主な選手

日本の男子1人乗りの第一人者は、小林誠也(中外印刷)です。2022年の北京大会に初めて出場し、2026年のミラノ・コルティナ大会で2大会連続の五輪となりました。

国内に氷のコースがないため、小林は2022年の夏から毎年1〜2か月、ひとりで米国に渡り、米国チームと一緒に練習してきました。米国のレークプラシッドには、夏でも氷の上でスタート練習ができる屋内の施設があります。日本の戸城正貴コーチと米国の指導者のつながりから実現した協力です。

ミラノ・コルティナ大会では、2月8日までの男子1人乗りで、3回の合計2分44秒430の25位となり、上位20人が進む4回目には届きませんでした。それでも、海外で練習を重ねて五輪に出続けていることは、日本のリュージュにとって大きな一歩です。

2026年ミラノ・コルティナ五輪の結果

会場はコルティナ・スライディングセンター。2月7日から12日まで5種目が行われました。地元イタリアが2人乗りの男女で金メダルを取り、現地で大きく報じられました。

2026-27シーズンの見どころ

ワールドカップは11月下旬のドイツ・ヴィンターベルクで開幕します。12月には韓国の平昌、中国の延慶と、アジアのコースでの大会が続きます。日本との時差が小さいので、中継や配信を見やすい時期です。年が明けるとシグルダ、アルテンベルク、オーバーホフ、コルティナ・ダンペッツォ、フランスのラ・プラーニュを回り、3月のドイツ・ケーニヒスゼーでシーズンを終えます。

五輪で勝ったドイツ・イタリア・オーストリアの3強の争いに加え、新しく五輪の種目になった女子2人乗りに、どの国が力を入れてくるかも見どころです。

よくある質問

Q. スケルトンとの違いは?

A. リュージュはあおむけで足が前、スケルトンは腹ばいで頭が前です。スタートも、リュージュは座ったまま、スケルトンは走って飛び乗ります。

Q. なぜ1000分の1秒まで計るのですか?

A. 選手の差がとても小さく、100分の1秒では同じタイムになることが多いからです。

Q. 2人乗りは男女で組めますか?

A. 五輪では2026年から男子2人乗りと女子2人乗りに分かれました。男女が一緒に滑るのは、チームリレーです。

Q. 日本で体験できる場所はありますか?

A. 長野のスパイラルは氷のコースとしての運営を休止しているため、いまは国内で氷のコースを滑る機会はほとんどありません。

解説の出典

• 国際リュージュ連盟(FIL)
• 秋田魁新報(共同)「リュージュ小林、米国修行で成長 24歳、公式練習で手応え」
• 北海道新聞(共同)「小林誠也は25位 リュージュ・8日」
• web Sportiva(2026年2月14日)イタリアで盛り上がったリュージュ
• ウィキペディア「2026年ミラノ・コルティナダンペッツォオリンピックのリュージュ競技」
• 長野市 ボブスレー・リュージュパーク(スパイラル)

リュージュのこれからの大会

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そりのほかの競技

ボブスレー・スケルトン・クレスタ競走・パラボブスレー・スポーツローデル・ホルンシュリッテン競走・キックスレッド競走・ショベルレース

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出典

• Olympics：2026冬季五輪の16競技
• FIL：リュージュ規程
• FIL：自然トラック種目

競技の情報の確認日:2026-10-16・大会の情報の確認日:2026-10-17。日程は開催地の日付です。変更があるため、出かける前・見る前に公式の案内をご確認ください。